SPECIALISATIE: hulpverlening na lichamelijk, geestelijk of seksueel geweld.

Als je als kind te maken hebt gehad met kindermishandeling, kan het heel goed zijn dat de gevolgen daarvan tot op de dag van vandaag merkbaar zijn. Maar ook als je als volwassene te maken hebt gehad met (huiselijk) geweld, kan dat nog lang doorwerken.

Een greep uit de mogelijke consequenties:
* slecht slapen
* terugkerende beelden van het geweld
* nachtmerries
* weinig zelfvertrouwen
* jezelf de schuld geven over wat er met je gebeurd is
* slechte concentratie
* weinig vertrouwen in andere mensen
* angst voor mannen
* geen contact met je gevoelens
* plotselinge en soms onverklaarbare woede-uitbarstingen
* het gevoel dat je anders bent dan andere mensen
* eetproblemen
* verslavingen
* ontkenning van je eigen seksualiteit
* angst voor seksuele contacten
* of juist veel wisselende seksuele contacten, waarin jijzelf de macht en controle uitoefent
* je identiteit ontlenen aan wat anderen over jou zeggen of denken
* niet weten wie je echt zelf bent
* moeite hebben met het voelen en aangeven van jouw grenzen
* het gevoel hebben dat je machteloos bent als anderen die grens overschrijden

Misschien herken je jezelf al in een aantal van deze gevolgen en heb je het idee dat jouw leven een onontwarbare kluwen is, waarbij je het begin van de draad bent kwijtgeraakt.


Wat kun je van mij verwachten

Individuele begeleiding
Naast een warme aandacht voor jou en je verhaal, kan ik je helpen de kluwen te ontwarren door onder andere oorzaak en gevolg naast elkaar neer te zetten. Veel van de huidige problemen komen voort uit de behoefte van het kind, dat je toen was, om te overleven. Deze overlevingsmechanismen waren toen goed, ze hebben je tot hier gebracht.
Het kan echter goed zijn dat ze je nu in jouw functioneren en levensvreugde beperken. Door de knoop te ontwarren krijg je weer meer greep op je leven en kun je er bewust voor kiezen welke overlevingsmechanismen je kwijt wilt en welke nog zinvol zijn in je nieuwe bestaan.  Tijdens de begeleiding maak ik naast gesprekken ook gebruik van non-verbale methodes waaronder tekenen, schrijven en lichaamswerk; afhankelijk van de persoonlijke behoefte en mogelijkheden van jou.

Ook als je als volwassene te maken hebt gehad met geweld is het mogelijk om het trauma te verwerken, zodat je weer verder kunt met je leven zonder de lasten en gevolgen van het trauma verder mee te nemen.
Een van de methodes die ik gebruik voor het veilig verwerken en loslaten van trauma’s is EFT. Deze zachte techniek kan hierbij helpen zonder dat je nog eens helemaal in het trauma moet gaan zitten. Huilen of boosheid uiten mag, maar is niet altijd nodig of wenselijk. Ook als je het trauma niet weer helemaal opnieuw doorleeft is verwerking mogelijk.

Lichaamsmassages
Veel spanningen hopen zich op in ons lichaam en vaak zijn we ons daar nauwelijks van bewust. Door aanrakingen, die voor jou veilig moeten zijn, kan ik je helpen om die spanningen te voelen, te herkennen en stap voor stap los te laten. Daarbij leer je ook om opnieuw jouw grenzen te voelen en aan te geven. Ik zal samen met jou jouw grenzen bewaken.
Het opnieuw leren voelen en ervaren van jouw lichaam en grenzen is belangrijk om weer te kunnen vertrouwen dat een aanraking ook prettig kan zijn. Daarnaast maak ik regelmatig gebruik van essentiële oliën, die de werking van de massage ondersteunen.
Ook kinesiologie is als behandeling geschikt.

Kijk voor meer informatie op de betreffende pagina's